सासाराम। गोपाल नारायण सिंह विश्वविद्यालय के तत्वावधान में आज दसवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर एक योगाभ्यास सत्र का आयोजन किया गया। इस वर्ष के अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का विषय था ‘स्वयं एवं समाज के लिए योग’। योगाभ्यास सत्र प्रातः साढ़े पांच बजे प्रारंभ होकर एक घंटे तक चला।इसमें सूक्ष्म व्यायाम, प्राणायाम, योगासन एवं ध्यान की विधियां बताई गई और अभ्यास कराया गया।पुरातन काल से लेकर आज तक योग का व्यक्ति को निरोग रखने में महत्व तथा हमारे आज के तनाव भरे जीवन में योग की आवश्यकता पर प्रकाश डाला गया। कार्यक्रम के अंत में योग को अपने जीवन का अंग बनाने के लिए एक संकल्प लिया गया।
कार्यक्रम में गोपाल नारायण सिंह विश्वविद्यालय के कुलपति डॉक्टर प्रो. महेंद्र कुमार सिंह, गोपाल नारायण सिंह विश्वविद्यालय के प्रबंध निदेशक त्रिविक्रम नारायण सिंह,नारायण स्कूल आफ लॉ के निदेशक , विश्वविद्यालय के परीक्षा नियंत्रक डॉ कुमार आलोक प्रताप सहित सभी विभागों के विभागाध्यक्ष, शिक्षक, कर्मचारियों सहित बड़ी संख्या में छात्रों तथा 42, बिहार बटालियन एनसीसी के कैडेटों ने उपस्थित होकर योग का लाभ उठाया। इस अवसर पर विश्वविद्यालय के कुलपति डॉ महेंद्र कुमार सिंह ने कहा कि योग हमें निरोग रखने में सहायता करता है अतः योग को हम अपने दैनिक जीवन का अंग बनाएं। विश्वविद्यालय के प्रबंध निदेशक त्रिविक्रम नारायण सिंह ने कहा कि योग हमारे जीवन में तनाव को दूर करते हुए मन और शरीर में सामंजस्य स्थापित कराता है।
नारायण स्कूल आफ लॉ के निदेशक ने कहा कि यदि योग को हम अपने जीवन शैली का अंग बनाएं तो वर्तमान प्रतिस्पर्धी समाज में अपनी क्षमता को बढ़ा सकते हैं। कार्यक्रम में योग शिक्षक की भूमिका नारायण स्कूल आफ लॉ के असिस्टेंट प्रोफेसर डॉ ज्ञानचंद यादव एवं शारीरिक शिक्षा विभाग के असिस्टेंट प्रोफेसर डॉ रजनीश कुमार ने निभाई जबकि कार्यक्रम का संचालन एवं कमेंट्री नारायण स्कूल आफ लॉ के एसोसिएट प्रोफेसर डॉक्टर संजय कुमार सिंह ने किया।